Wenslinger Kichererbsen

Kichererbsen "Flamenco"

Diese kleinen, nährstoffreichen Hülsenfrüchte sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch eine hervorragende Quelle für pflanzliches Protein, Ballaststoffe und wichtige Mineralstoffe.

In Wenslingen BL gewachsen und abgepackt. Unsere Wenslinger Kichererbse aus eigenem Anbau schmeckt hervorragend als Salat, Hummus oder in Currys. 12h in Wasser einweichen und vor dem Kochen kurz abspülen. Danach beträgt die Kochzeit in etwa 60 min. Kann trotz sorgfältiger Reinigung noch Steine und Schalenreste enthalten. Kann Spuren von Gluten enthalten. Ohne Zusatzstoffe

Nährwerte pro 100 g
Energie 307 kcal
Kohlenhydrate 44,3 g
Fett 6 g
Protein 19 g
Ballaststoffe 15,5 g
Eisen 6 mg
Folsäure 340 μg

Mindestens ein Jahr haltbar.